3月16日下午，98858vip威尼斯下载在学院601会议室举办研究生心理沙龙，国家心理咨询师符丹针对目前研究生在生活、学习、情感等方面存在的问题，以“寻找未知的自己”为主题，与研究生共讨压力管理问题。随后经管院研会主席谢刚及新媒体运营部部长张梦娜结合自身求职经历，讲述了自己研究生生涯的心路历程。
管理情绪 把握未来
符丹以情绪管理能力为切入点，从情商理论入手，探讨了情商在情绪管理中起到的重要作用。大学生的情商之“伤”容易造成校园里的极端事件，她以“恋人分手”为例，向同学们讲述了在现实中应该如何管理自己的情绪。首先要客观认识自己的情绪，并学会接纳情绪，其次恰当的表达情绪尤为重要，积极调解情绪，不能过分压抑情绪，学会善待烦恼，与烦恼共处，再大的烦恼都会随着时间的流逝而消逝。
升学有门 就业有路
谢刚针对自己被录取至上海交通大学的成功经历，表明自己选择攻读博士较大部分源于对专业的兴趣，同时他还分享了自己在考博路上的一些经验，比如在联系导师时切忌胆怯，要敢于给导师发邮件等。张梦娜就自己的经历分享了求职经验，她强调，机会总是留给有准备的人，在求职之前要做好自己的职业规划，自我评估以确定职业目标。
随后的提问环节，同学们都踊跃提出疑问并获得满意解答。此次的研究生心理沙龙有助于研究生调节心理压力，帮助在校生更加积极地面对日后的研究生生活。
